Salam buat semua. Sudilah mengundi "Muhammad Harits" bagi peraduan gaya adik dalam Majalah Pa&Ma bagi bulan ini.

Cara2nya mudah sahaja.

1. Klik sini http://www.majalahpama.com.my/
2. then klik pada undi : Muhammad Harits 
3. klik banyak banyak kali yeeee

Vote....Vote....Vote

note : TQ pada yang sudi mengundi. 

p/s : klik lah banyak2 kali yeeee

Terima kasih pada semua yang telah mengundi buat Farish Iqmal. Tanpa disangka rezeki Farish dapatlah tempat dihati pihak Karangkraf untuk dia menerima hadiah saguhati. Alhamdullilah ok lah tue, kali pertama penyertaan telah membuahkan hasil kepada anak ku. Amin. . . . . 

Again. . . . . Thanksssssss

note : penyertaan bagi bulan Februari 2011

Inilah aktiviti aku time break yang panjang pada tengahari jumaat. Abiskan masa join aerobik ((KBS, Putrajaya)) itu pun kalau tak ada hal lah. tapi seboleh2nya aku nak pastikan segala hal2 dilaksanakan selain hari jumaat. sayang sangat rasanya kalau ketinggalan.





Selain daripada aerobik, ada gak beberapa kemudahan yang telah disediakan. Terpulanglah pada kiter nak join aerobik or guna kemudahan yang ada.

Selalu aku with fren akan join aerobik. dont worry instruktor semua sporting then tak lah push sangat if memang tak boleh tapi must try first.



Me with linda & syeda

selalu datang tak sempat nak take picture. ari nie settle aerobik ngan keadaan masih berpeluh2 lagi sempat gak. ari nie syeda join sama, selalu aku ngan linda jer setelah beberapa kawan ku yang lain masing2 dah tarik diri. huhuhuhuhu :(

tak lepaskan peluang possing



masih berpeluh2 muka aku

berkilatnya muka ngan peluh. dah makin bulat kan so kenalah rajin2 tuk ke jim. selepas anak dua nie rasanya makin tembam @ cute plak.

Note : membership fee RM30 a month

" senang sungguh tuk naik tapi apasal lah susah sangat nak turun berat badan nie"

Lama dah tak buat coklat, kali terakhir buat bulan November 2010. buat saja2 untuk anak2 aku yang gemar makan coklat.

Nie planing this weekend nak buat tuk kawan kepada adik aku. saja2 nak makan katanya, sebab dia pun suka makan coklat.

nie hasil masa mula2 belajar

belajar buat coklat nie ngan my fren. TQ to sifu izza sudi ajar & share ilmu.
Percubaan pertama berhasil cuma agak kurang kemas lah.

nie plak buat masa jamuan hari raya opis

coklat oreo 1

pic coklat oreo 1 & 2 aku buat tuk majlis pertunangan kakak salah seorang kawan di opis nie. dia oder 200pcs tapi aku tender 100pcs lagi pada sifu izza. 

coklat oreo 2

"mood coklat" yum yum yum

Sudah menjadi kemestian apabila kiter menggunakan kenderaan sendiri. Nak pastikan kereta itu selamat digunakan + selesa semasa memandu kenalah ikut time nak service.

Setelah 3 tahun ++ aku pakai keta myvi nie, setiap 5000km sure masuk bengkel tuk service.
Tapi kali nie aku nak kena tukar TAYAR keta plak. Bayangkan dari awal beli sampailah sekarang belum pernah tukar tayar agie. hehehehehehe :D nak tukar buat aper kan kalau tayar tue masih ok & bunga tayar pun selamat agi digunakan.

Tapi kali nie aku hampir tak yakin dah, so kenalah tukar, bunga keta dah makan sebelah then hampir botak. dah lah sekarang nie kerap gak hujan time balik keja. hari2 nak tempuh perjalanan 35km. So plan tukar this weekend. Adusss banyak lah kena spend agi kat keta.

note : sharing information about tyre

Apa erti kod pada sisi tayar kenderaan kita??

Kadang kala kita terleka dan tidak mengambil kira dalam membeli tayar kenderaan kita, ia

boleh mengakibatkan kemalangan atau ketidaksuaian dengan kederaan kita, cuba kita perhatikan dan renungan sejenak mengenai kod atau simbol yang

terdapat di bahagian sisi tayar kenderaan kita....

Contoh maklumat pada permukaan sisi tayar :

175/70R13/82H

• lebar permukaan bawah tayar : 175 mm
• lebar permukaan sisi tayar : 70 mm
• jejari : R
• diameter rim : 13 inchi
• indeks muatan & symbol kelajuan : 82H
• indeks muatan 82 = tayar itu boleh menampung muatan 475 kg
• indeks muatan 71 = 345 kg
• indeks muatan 125 = 1,677 kg
• simbol H = kelajuan maksimum dgn tayar tersebut ialah 210 km/h

SENARAI KOT

S - 180 km/j

T - 190 km/j

U - 200 km/j

H - 210 km/j

V - 240 km/j

Z - melebihi had laju 240 km/j

W - 270 km/j

Y - 300 km/j

ZR - untuk tayar yang mengatasi kelajuan 270 km/j keatas

TREADWEAR 240 TRACTION A TEMPERATURE A 1905

• kadar kehausan bunga tayar : 240 (semakin tinggi nilai, semakin lambat haus)
• kekuatan cengkaman tayar : TRACTION A (paling bagus AA diikuti A, B & C)
• ketahanan suhu : TEMPERATURE A

A : kawasan panas

B : kawasan bercuaca normal

C : kawasan sejuk

 tarikh pembuatan : 1905

SUMBER : http://1perodua.blogspot.com/

Kebanyakan antara kite semua tahu akan kebaikan "air kosong". Cuma agak sukar bagi sesetengah orang untuk mengambil air yang cukup setiap hari kerana sifatnya yang tiada rasa, mmg tak sedap pun kalau nak compare ngan minuman lain yang ada perisa.
 
Kajian para sainstis mendapati  amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai manfaat. Japanese Medical Society, misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu. Amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.

Diantara penyakit yang termasuk dalam penyelidikan persatuan di Negara matahari terbit ini ialah sakit kepala, sakit-sakit badan, system jantung, arthristis, degupan jantung yang pantas, epilepsy, lemak berlebihan, bronchitis, tibi, meningitis, buah pinggang, dan jangkitan pada air kencing.

minumlah 8 gelas air sehari

Bagaimanapun, amalan minum air  kosong sebaik jaga dari tidur ini perlu menigkatkan beberapa peraturan untuk memastikan keberkesanannya.

1. Minum empat gelas air (160ml) sebaik jaga dari tidur setiap pagi dan sebelum menggosok gigi.
2. Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan dan minum apa-apa selama untuk 45 minit.
3. Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.
4. Selepas 15 minit mengambil sarapan , makan tengahari dan makan malam jangan makan atau minum    untuk tempoh dua jam.
5. Bagi pesakit yang lanjut usia dan yang tidak larat minum empat gelas air sekali gus di peringkat permulaan kaedah rawatan ini dengan meminum air secara berperingkat sehingga mampu mencapai empat  gelas sehari.
6. Kaedah rawatan dipercayai mampu merawat pelbagai penyakit dalam tempoh tertentu.

• Tekanan darah tinggi 30 hari.
• Gastrik 10 hari
• Diabetis 30 hari
• Sembelit 10 hari
• Kanser 18 hari
• Tibi 90 hari

Pesakit arthritis hanya perlu mengikut rawatan tersebut untuk tiga hari. Rawatan ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan kecuali di peringkat awal pesakit mungkin kerap buang air kecil.

info by http://halaqah.net
 

Saman oh Saman. . . .  telah diduga gomen akan melanjutkan tempoh walaupun kata akhir hanya sehingga 28.02.2011. Alhamdullilah, bagus gak lah dilanjutkan, walaupun banyak mengata gomen lanjutkan tempoh sebab DUIT kurang or apa2lah bagi aku nie satu peluang baik buat semua yang masih belum settle saman before 28hb ari tue. yang penting peluang ke2 yang telah diberikan jangan di sia2 k.

info by www.kosmo.com.my

KUALA LUMPUR - Berita baik kepada pesalah trafik di negara ini yang tidak sempat melunaskan saman mereka sepanjang tawaran diskaun 50 peratus yang berakhir pada 28 Februari lalu.
Semalam, Menteri Dalam Negeri, Datuk Seri Hishammuddin Tun Hussein mengumumkan tarikh pembayaran saman itu dilanjutkan sehingga 10 Mac ini.

Menurut beliau, keputusan itu dibuat untuk membantu pesalah trafik menjelaskan kompaun sekali gus mengelakkan kenderaan mereka daripada disenarai hitam.
"Keputusan ini juga dibuat kerana kita dapati ada pihak yang ikhlas mahu membayar saman tetapi gagal berbuat demikian disaat-saat akhir kerana sistem di kaunter bayaran tergendala," katanya pada sidang akhbar di sini semalam.

Sejak Ogos tahun lalu, kerajaan telah memberi kelonggaran selama enam bulan untuk orang ramai menyelesaikan saman tertunggak termasuk saman ekor dan dalam tempoh itu, tindakan menyenarai hitam pesalah juga ditangguhkan.

note : apa lagi jangan tunggu saat akhir lagi ye.

semalam last date payment saman ngan PDRM. kalau nak diikutkan aku tak perlu lah risau koz dah buat payment by MyEG pada 25.02.2011 lagi then dah success lagi note by maybank.
tapi sampai pagi nie saman ((huby)) masih belum clear dari data PDRM. aku call helpdesk MyEG tapi tak pickup plak. . . . . alahai apasal lah susah sangat nie. then pagi plak aku check dalam akaun Maybank ada TT online kredit sama amaun ngan payment yang aku dah bayar tuk saman tue.

macamana nie? pening lah fikir? nak salahkan saper?
note : helpdesk MyEG tolong lah answer me. emel aku pun tak jawab, janji nak call sampai pagi nie pun masih tak call. tensionnnnnnn!!!!!!!!!!